03.03.2010

Массажер и целлюлит!

          Зима закончилась, весна на дворе. Оглянутся не успеешь, и вот оно – лето. Так хочется после длительной зимы насладиться солнцем, позагорать на пляже в красивом, модном купальнике. Значит, пора избавляться от целлюлита.

         Современная медицина предлагает немало эффективных средств для борьбы с целлюлитом. Это массажеры, антицеллюлитные скарбы, крема, капсулы, роликовые гели и так далее. Но можно добиться отличного результата с помощью средств массажа, имеющихся под рукой.

        Вот несколько способов самомассажа, которые помогут разбить целлюлитные бугорки, и сделать лимфодренаж:
Вооружитесь ручным массажером, лучше деревянным. Покатайте по проблемным зонам. Движение совершайте снизу вверх. Сильно не нажимайте, могут появиться синяки. Возьмите полотенце, скрутите его в жгут. Представьте, что у вас в руках скалка. Перекатывайте его по телу так, как будто готовите тесто для пельменей. Массируйте им бедра, живот и область талии. После такого массажа уходят не только целлюлитные бугорки и оттеки, но и объемы!

       Теперь несколько советов для увеличения эффекта самомассажа:
Перед массажными процедурами следует разогреть кожу под душем или в ванне.
Добавив в ванну тимьян, розмарин или морскую соль с лавандой, эффект массажа усилится.
Вода – отличный массажер. Направляйте струи душа на «целлюлитные места» в течение десяти минут.
Хорошо разомните проблемные зоны во время приёма ванны.
Захватывайте кожно-жировую ткань пальцами, хорошенько проминайте складочки. Уделяйте каждой зоне не менее десяти – пятнадцати минут.

        Избавиться от целлюлита можно и нужно. Правильное питание, спортивные упражнения, систематический массаж помогут восстановить эластичность кожи и уверенность в своей неотразимости.